po czym

[...] nie boli i tak w kółko). Na początku męczyło mnie to co kilka miesięcy i potrafiłem nie spać całą noc lub w nocy się obudzić - cierpieć dwie/trzy godziny i wymiotować, po czym ból stopniowo ustawał i normalnie mogłem pójść spać. W dzień kolejny budziłem się z kolką "pobulobrzuchową". Od chyba roku czy dwóch bóle troszkę ustąpiły "na mocy" - [...]

skoro trenowales ja 4x w tyg a teraz 1x to dla niej szok wiec poki co zaliczysz tendencje spadkowa po czym odbijesz sie i pojdziesz w gore spokojnie po 2,5kg.

Ja też właśnie niekiedy miewam takie gazy że przez cały dzień mnie męczą a sam nie wiem po czym to.

[...] tak obszernym treningu! Gdybym ja wiedział jakie to ważne byłbym dziś wiele większy i wiele szczęśliwszy hehe.A tak sobie napsułem krwi w siłowni robiąc treningi dzikie po czym nie odżywiałem sie dobrze spałem też nei dużo. Jedyne co z tego fajnego miałem to satysfakcje "jakie to ja w p**de daje na siłowni" i nic poza tym . Ja bym [...]

na innych forach pisza ze legit ;p i nic sie nie sciera;p foty z innego forum bo mój aparat zle robi zdjecia i nic nie widac ale to jest to samo. po czym poznajesz ze fejk?

[...] doszła do mięśnia ? To jedyne co mi przychodzi do głowy dla czego może nie wchodzić. Wczoraj 5 strzała dałem w udo, zahaczyłem jednak o nerw, dosłownie na samym końcu wbiłem się na ułamek sekundy po czym noga mi skoczyła i kur.. zabolało, wyjąłem pół milimetra było okej to wpuściłem sok, noga dziś boli jednak ostro, kilka dni i powinno przejść..

Ale po czym wnosisz ze mozesz sie nabawic gino?odczuwasz jakies skutki uboczne czy patrzysz tylko na wynik?ja mialem 190 wynik i gino zadnego nie zlapalem wiec spokkjnie no chyba ze swedza

Ale po czym wnosisz ze mozesz sie nabawic gino?odczuwasz jakies skutki uboczne czy patrzysz tylko na wynik?ja mialem 190 wynik i gino zadnego nie zlapalem wiec spokkjnie no chyba ze swedza Lewy sutek pobolewa, nad nim pojawiała się jakieś zgrubienie (nie wiem czy to początek gino- wyczuwalne tylko podczas wzięcia nadmiaru skóry w dwa palne nad [...]

duf ia wez nikogo od cieci nie wyzywaj. a po czym poznajesz ze fotomontaz "ekspercie" jest kiulka fotomontazy ale wiekszosc tpo prawdziwe zdjecia raczej, niektore byly publikowane w MUSCLE przy okazji artykulu o syntholu a oni chyba by fotomontazu nie publkikowali Zmieniony przez - mcmirek w dniu 2007-01-28 23:03:26

Po czym poznać Fake i jaka serria jest podrobiona Jakieś dokładniejsze informacje ???

[...] lezie do przodu, Mizerny lewa kontra. Pudzian nic, łyknął, jak żabę. Znowu lezie do przodu, kolejna lewa kontra i znowu nic. Trzecie powtórzenie - dokładnie to samo. Po czym po kilku sekundach bez ciosu Pudzian przewraca sie i leży. Ocucili go dość szybko, ale wyladował w szpitalu ze wstrząsem mózgu. Mizerny twierdził, że Pudzian nic nie [...]

[...] i dynamiczny. Wyrzuć stopę w kierunku celu, spinając mięśnie nogi dopiero w momencie trafienia. 8. Po kopnięciu wycofaj szybko nogę do pozycji z uniesionym kolanem, po czym do pozycji startowej. Nie opuszczaj po prostu nogi przed sobą - narażasz się w ten sposób na kontratak lub przechwycenie nogi przez przeciwnika." zaczerpnęte z [...]

[...] Pracują tylko nadgarstki. Starasz się, aby zakres ruchu był jak największy i w tym celu pozwalasz w dolnym położeniu na stoczenie się sztangi aż do końców palców - po czym ponownie ściskasz dłoń i zginasz maksymalnie nadgarstek. P.S. Nie wiem jak to sie wykonuje tak jak napisał to Georgu, czyli za plecami, ja wykonuje to tak jak Ci [...]

[...] libido jest dalej slabe sadze ze wynika z mocno obciazonej watroby ktora dostala za swoje podczas cyklu gdzie nie byla chroniona. A czytalem ze tak rowniez moze byc brak snu, spadek libido objawy problemow z watoba. Co sadzicie?? Moze poczekac jeszcze z tydzien po czym isc na badania testa?? Zmieniony przez - szadiber w dniu 2009-03-20 14:03:04

[...] to za nasze sobie pojechala do Chin, nie mowiac o kasie wlozonej w jej treningi i na koniec powiedziala, ze jej sie juz nie chce. Wiec ja za banke bym splacil kredyt, za to co zostanie kupilbym sobie jakis fajny samochod i motor. Po czym pojechalbym na olimpiade (bo zakladam, ze jestem olimpijczykiem) i skrecil kostke zeby nie startowac. Pozdro.

[...] 3 serie 5powt 100kg mlotki 3serie 5x21kg Cale HST cwiczylem jednym planem, jednak oostani tydzien zdecydowalem sie go rozlozyc ze wzgledu na duze (jak na mnie) ciezary. Jutro powtorze trening z poniedzialku po czym zrobie 9cio dniowe roztrenowanie. Jednym slowem HST znowu nie zawiodlo:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2010-02-25 16:00:20

Dla mnie cała reprezentacja zawiodła , oprócz Sławka i tu nie chodzi o mecz tylko o cały turniej. Nie było takiej osoby, która by mogła pociągnąć grę. Bielecki jeśli miał swoje 5 minut bombardował, ale później 1/2 razy gubił piłkę po czym nie był już tak pewny. Ale i tak cieszmy się z 4 miejsca!

[...] je na zmianę. Np. poniedziałek A, środa B, piątek A itd. Litery przy numerach ćwiczeń oznaczają serie łączone, tzn. najpierw wykonujesz pierwszą serię ćwiczenia 2a, po czym przechodzisz do ćwiczenia 2b i wykonujesz pierwszą serię. I potem analogicznie, czyli 10x 2a - 10x 2b - 10x 2a - 10x 2b czy ile tam masz tych serii i powtorzeń. ABS? Rób [...]

aras123 ma świętą racje ja niby tez mialem tlyko stłuczony. poszedłem do domu jak rano wstalem to mialem kichawe na poł ryja. Okazało sie złamanie,pęknięcie i przemieszczenie i skonczylem wszpitalu. Nos zrobili mi ładnie nie powiem ale 2miechy pozniej oberwalem z bani i juz nie jest taki jak był.najlepiej po czym takim odrazu do laryngologa

[...] walnij np góra ciała-doł ciała z elementami dynamicznymi, albo push-pull, jest tych gotowców trochę. Co dla Ciebie jest priorytetem i jak się regenerujesz, ale ja sobie nie wyobrażam robić klasycznego treningu dzielonego, po czym nast dnia iść na MMA. Nie dałbym rady się tam ruszać, taki klasyczny split czyni zawodnika klockowatym i mało ruchawym